R-värde och värme i liggunderlag: markkylan är halva natten

Många nybörjare fokuserar på sovsäcken, men liggunderlaget avgör hur mycket kyla som kommer underifrån. R-värdet är därför en av de viktigaste siffrorna att förstå inför övernattning.

Enkel tumregel: sommar kräver mindre isolering, vår/höst kräver mer och kalla fjällnätter kräver att du tar R-värdet på allvar.

Vad betyder R-värde?

R-värde beskriver hur bra underlaget bromsar värmeförlust mot marken. Högre R-värde betyder mer isolering. Det säger inte allt om komfort, men det hjälper dig undvika att ligga vaken och frysa trots varm sovsäck.

Välj efter marken, inte bara luften

En natt kan kännas kall även om temperaturen inte ser dramatisk ut. Fuktig mark, vind, klar himmel och låg plats gör stor skillnad. Därför är ett lite varmare underlag ofta en bättre nybörjarmarginal än ett ultralätt minimival.

TurUnderlagsspårKommentar
Sommar nära hemmetCellplast eller enklare uppblåsbartKomfort kan väga tyngre än hög isolering.
Vår/höstIsolerat uppblåsbartR-värde blir tydligt viktigare.
Kallare fjällnattVarmt underlag, ibland cellplast + luftExtra marginal minskar risken att marken kyler.

Vanliga misstag

  • att bara jämföra tjocklek
  • att köpa lättast möjliga direkt
  • att glömma reparationskit till uppblåsbart
  • att inte testa hur man faktiskt sover