Meny

Lager på lager för vandring

Lager på lager handlar inte om att alltid bära tre plagg ovanpå varandra. Poängen är att ge olika plagg olika uppgifter: ett lager närmast kroppen, ett som isolerar under rörelse, ett som skyddar mot vind eller regn och vid behov ett extra värmelager för pauser.

När funktionerna är uppdelade blir klädseln lättare att reglera. Du kan minska isoleringen utan att ge upp regnskyddet, lägga till vindskydd utan att byta mellanlager eller ta på extra värme när du stannar. Det är den möjligheten att ändra en del i taget som gör lagerprincipen användbar på vandring.

Baslagret närmast kroppen

Baslagret är det lager som sitter närmast huden. Det ska framför allt kännas bra mot kroppen och hjälpa fukt vidare från huden så att den kan spridas genom resten av klädsystemet. Ett baslager kan ge viss värme, men dess viktigaste roll är inte att vara det varmaste plagget.

Det gör baslagret till grunden för resten av systemet. Om plagget blir mycket fuktigt och fukten sedan stängs in av varma eller täta lager ovanpå blir klädseln svårare att reglera. Baslagret behöver därför fungera tillsammans med lagren utanför, inte som en ensam lösning på svett och fukt.

Tjocklek, material och konstruktion förändrar hur baslagret känns och beter sig. Merino, syntet, blandmaterial och nätkonstruktioner har olika styrkor när det gäller bland annat torktid, lukt, slitstyrka och känsla mot huden.

Aclima WoolNet Crewneck (annonslänk) visar hur själva konstruktionen kan förändra ett baslager. I stället för en jämn trikå använder plagget ett öppet ullnät över stora delar av kroppen. Det minskar mängden material mot huden och prioriterar luftutbyte och fukttransport vid högre aktivitet. Ett tätare merinoplagg kan kännas mer ombonat men beter sig annorlunda när tempot stiger.

Skillnaderna mellan merino, syntet, blandmaterial och nät behandlas mer ingående i guiden om baslager för vandring.

Mellanlagret håller kvar värme under rörelse

Mellanlagrets uppgift är att ge isolering medan du är aktiv. Fleece och andra luftiga material fungerar genom att hålla kvar luft i och mellan fibrerna. Den luften bromsar värmeförlusten från kroppen.

Mer mellanlager betyder därför oftast mer isolering, men inte automatiskt ett bättre system. Om mellanlagret är för varmt för tempot du håller behöver kroppen göra sig av med mer överskottsvärme, och kläderna kan bli fuktigare än nödvändigt. På aktiv vandring är ett mellanlager ofta bäst när det ger tillräcklig värme utan att du behöver gå och ventilera bort ett stort värmeöverskott hela tiden.

Mellanlagret påverkas också tydligt av vad som sitter utanpå. En luftig fleece kan släppa igenom mycket vind när den används ensam men kännas betydligt varmare under en vindjacka eller ett skal som bromsar luftflödet. Därför går det inte att bedöma mellanlagret helt frikopplat från ytterlagret.

Fjällräven Abisko Lite Fleece Jacket (annonslänk) är ett tydligt exempel på den här rollen. Det är en lätt polyesterfleece som är gjord för att fungera som packbart mellanlager under vandring. Den typen av fleece ger måttlig isolering och torkar snabbt, vilket gör den lättare att använda under rörelse än ett betydligt tjockare värmeplagg.

Fleece, gridfleece, ull och andra aktiva mellanlager skiljer sig bland annat i värme, luftgenomsläpp, torktid, stretch och packvolym. De skillnaderna hör hemma i guiden till mellanlager för vandring.

Ytterlagret styr vind- och väderskyddet

Ytterlagret har en annan uppgift än mellanlagret. Det ska i första hand påverka vad som kommer utifrån: vind, regn eller båda. Ett tunt vindplagg kan minska genomblåsningen kraftigt utan att lägga till särskilt mycket egen isolering. Ett vattentätt skal skyddar även mot nederbörd men är normalt tätare än ett rent vindlager.

Det betyder att ytterlagret förändrar hur hela systemet känns. När vinden stoppas får mellanlagret bättre möjlighet att hålla kvar varm luft. När ett tätare regnplagg kommer på minskar samtidigt luftutbytet, vilket kan göra att ett mellanlager som nyss var lagom blir för varmt.

Två produkter visar skillnaden mellan ytterlagrets uppgifter. Mammut Aenergy WB Hooded Jacket (annonslänk) är ett mycket lätt och packbart vindplagg som är byggt för vindskydd och hög aktivitet men inte är vattentätt. Rab Namche GTX Jacket (annonslänk) är i stället ett trelagers GORE-TEX-skal som prioriterar vattentätt och vindtätt skydd. Båda kan vara ytterlager, men de löser olika problem.

Ytterlagret behöver alltså inte vara ett varmt plagg för att göra stor skillnad. I torrt och blåsigt väder kan ett lätt vindskydd vara mer användbart än ännu ett isolerande lager. När nederbörden är huvudproblemet behöver ytterlagret i stället prioritera regnskydd.

Skillnaden mellan lätta och robustare vindplagg finns i guiden om vindjackor för vandring. När du behöver vattentätt skydd hjälper guiden om regnjacka eller skaljacka med valet av ytterlager.

Förstärkningsplagget har ett annat jobb än mellanlagret

Förstärkningsplagget ger extra isolering när aktivitetsnivån sjunker. Det kan vara en varm jacka eller väst som främst ligger i ryggsäcken medan du går och tas fram när kroppens egen värmeproduktion minskar.

Skillnaden mot mellanlagret är viktig. Mellanlagret ska fungera medan du rör dig och producerar mycket värme och fukt. Förstärkningsplagget får sitt största värde när du står eller sitter still längre och behöver mer isolering än du vill bära under själva vandringen.

Rab Microlight Alpine Down Jacket (annonslänk) representerar en vanlig typ av förstärkningsplagg: en komprimerbar dunjacka med betydligt mer isolering än en tunn fleece och med en konstruktion som är gjord för att kunna packas ned när den inte används. Den illustrerar varför pausvärme kan hållas separat från det lager du går i.

Genom att hålla de två uppgifterna isär går det att ha ett luftigare gångsystem utan att göra avkall på värmen under längre stopp. Förstärkningsplagget behöver därför också vara lätt att ta fram och ha en passform som fungerar över de lager du normalt går i. Dun, syntetisolering och väst jämförs i guiden om förstärkningsplagg för pauser.

Lagren måste fungera tillsammans

Ett bra plagg kan fungera dåligt i ett dåligt kombinerat system. Ett tjockt mellanlager som är bekvämt på egen hand kan bli hoptryckt under ett för snävt skal. Då minskar rörelsefriheten och en del av den luft som skulle isolera pressas bort.

Passformen behöver därför bedömas med de kombinationer du faktiskt använder. Mellanlagret ska få plats under ytterlagret utan att axlar, ärmar och bröst blir onödigt trånga. Ett förstärkningsplagg som ska kunna tas på över övriga lager behöver i sin tur ha tillräcklig volym för det.

Även detaljer som dragkedjor, huvor, muddar och ventilation påverkar helheten. En öppningsbar hals eller dragkedja kan släppa ut värme utan att ett helt lager tas av. En huva kan ge mycket extra väderskydd utan att resten av klädseln ändras. Samtidigt behöver fickor och dragkedjor fortfarande vara användbara när ryggsäckens axelremmar och höftbälte sitter på.

Temperaturregleringen sker i små steg

Lagerprincipen blir mest användbar när du kan göra små justeringar. Om du börjar bli varm kan det räcka att öppna jackan eller ventilera halsen. Behövs större förändring kan mellanlagret tas av medan ytterlagret behålls. Blir det kallare eller blåsigare kan ett vindskydd läggas till utan att du behöver byta resten av klädseln.

Det är också därför ett fast antal lager är mindre viktigt än deras funktion. I milt väder kan du gå med bara ett tunt lager på överkroppen medan vindskydd, regnplagg och extra isolering ligger i ryggsäcken. I kallare väder kan baslager och mellanlager vara på samtidigt, men förstärkningsplagget fortfarande vara reserverat för längre stopp.

Ett användbart tecken på att systemet behöver justeras är att du börjar känna tydlig värmeökning eller fukt i nacke, rygg eller bröst. Då är det ofta bättre att minska isolering eller öppna ventilation än att vänta tills flera lager blivit genomfuktiga. På samma sätt kan extra isolering läggas till när tempot sjunker i stället för att bäras hela dagen för säkerhets skull.

Hur många lager behövs?

Det finns inget rätt antal. Tre lager används ofta som en enkel modell eftersom baslager, mellanlager och ytterlager beskriver tre tydliga funktioner. För vandring blir modellen mer användbar om förstärkningsplagget ses som en fjärde funktion som kommer in när rörelsen minskar.

Det betyder inte att fyra plagg måste användas samtidigt. En del dagar behövs inget mellanlager under gång. Andra dagar kan ytterlagret ligga nedpackat tills vinden eller nederbörden tilltar. Det viktiga är att du vet vilket problem varje plagg löser och kan kombinera dem utan att skapa mer värme eller väderskydd än du faktiskt behöver.

För en vanlig dagstur behöver klädsystemet därför sällan vara komplicerat. När du vill gå från principen till vilka plagg som faktiskt är rimliga att ha på kroppen och lättåtkomliga i ryggsäcken finns den praktiska guiden om kläder för dagstur.